Feldenkrais Research Journal https://feldenkraisresearchjournal.org/index.php/journal <p>The <em>Feldenkrais Research Journal</em> addresses practical and theoretical aspects of research for the Feldenkrais professional field, interested researchers, scholars, and thinkers in related disciplines, and members of the public. This peer-reviewed journal focuses on research into the Feldenkrais Method<sup>®</sup>, and related fields of practice, thought, research, action, and awareness. This peer reviewed Journal seeks to engage in a dialogue about research within the Feldenkrais professional field and beyond.</p> en-US researchjournal@feldenkrais-method.org (Editors) researchjournal@feldenkrais-method.org (Editors) Mon, 24 Apr 2023 00:00:00 -0400 OJS 3.3.0.11 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss 60 ¿La práctica del Método Feldenkrais® influye en la conciencia corporal, la motivación y la autorregulación de los bailarines adolescentes? https://feldenkraisresearchjournal.org/index.php/journal/article/view/148 <p><strong>Resumen</strong></p> <p>Como educadores e investigadores de danza, nuestra preocupación particular, más allá de enseñar habilidades de danza, es apoyar a los estudiantes de danza para que se conviertan en bailarines autogestionados y satisfechos, y que las prácticas somáticas puedan desempeñar un papel importante en este proceso. Este estudio exploratorio investigó la experiencia del Método Feldenkrais como apoyo a la motivación para la danza, la conciencia corporal y la autorregulación de bailarines adolescentes durante la pandemia de Covid-19.<br />Participaron en la investigación 20 estudiantes adolescentes de danza recreativa reclutados en el estudio de danza de la primera autora, divididos en dos grupos: Grupo Experimental: N=10, edad M=14.80, DE=1.81; Grupo Control: N=10, edad M=14.50, DE=2.06. (“N” es el número total de individuos del grupo; “edad M” es la edad promedio del grupo; “DE” es la desviación estándar del grupo). Ambos grupos participaban en clases regulares de danza; el grupo experimental participó en un programa del Método Feldenkrais de 10 semanas, consistente en una clase a la semana, y el grupo control no recibió clases del Método Feldenkrais. El estudio se realizó en línea debido a las medidas de confinamiento por Covid-19 vigentes en ese momento.</p> <p>Se obtuvieron datos cualitativos del grupo experimental en forma de dibujos, reportes individuales y comentarios para captar las experiencias individuales con el Método Feldenkrais.</p> <p>Además, se utilizaron dos cuestionarios en ambos grupos para evaluar el impacto de la intervención en la toma de conciencia corporal y explorar la motivación para bailar, que se rellenaron antes y después de la intervención. Un ANOVA (Análisis de Varianza) mixto de dos vías reveló tendencias hacia un aumento de la conciencia interoceptiva y de los procesos de autorregulación en el grupo experimental. No se pudo determinar la influencia sobre la motivación en las clases de danza. Ambos grupos mostraron un aumento significativo de la presión/tensión sentida y también un enfoque más centrado en sí mismo, lo que sugiere una posible influencia de la pandemia. El análisis temático de los datos cualitativos reveló altos niveles de compromiso y mayor conciencia entre quienes participaron en las clases del Método Feldenkrais.</p> <p>Los resultados sugieren que, bajo la influencia de la pandemia de Covid-19, incluso una intervención breve del Método Feldenkrais puede ser apropiada para que los adolescentes mejoren sus procesos de autoconciencia, aprendizaje y autorregulación. La investigación futura debería investigar los resultados psicosociales y de aprendizaje de las intervenciones del Método Feldenkrais en general y con estudiantes adolescentes en particular. También se recomienda seguir investigando para determinar los posibles factores de confusión derivados de la pandemia y su influencia en la motivación.</p> <p><em>Este artículo es una traducción del <a href="https://feldenkraisresearchjournal.org/index.php/journal/article/view/144">inglés</a>.</em></p> Claudia Mölders, Liliana Araújo; Rosa María Sánchez Cantú Copyright (c) 2024 https://feldenkraisresearchjournal.org/index.php/journal/article/view/148 Wed, 17 Apr 2024 00:00:00 -0400 Informe de caso sobre el impacto del Método Feldenkrais® en pianistas experimentados https://feldenkraisresearchjournal.org/index.php/journal/article/view/146 <p><strong>Resumen</strong></p> <p>El objetivo de este estudio de caso era investigar la eficacia del Método Feldenkrais para tocar el piano utilizando las lecciones de Autoconciencia a través del Movimiento (Awareness Through Movement®). Este estudio de investigación cualitativa de ocho semanas de duración recogió los resultados de las exploraciones de movimiento elegidas por los propios participantes y sus experiencias sensoriales en primera persona recogidas mediante el uso de diarios , así como entrevistas previas y posteriores para su medición. Estos resultados sugirieron mejoras positivas en las habilidades para la producción musical, como: técnica, percepción auditiva, fraseo musical, calidad del tono, memorización, interpretación y control general. Los músicos participantes también informaron de una mejora de su experiencia de relajación, postura y conciencia corporal en la práctica y la interpretación. Futuras investigaciones podrían ampliar el tiempo del experimento o aplicar más variedad de mediciones para los beneficios de la interpretación musical y la salud de los músicos.</p> <p><em>Este artículo es una traducción del <a href="https://feldenkraisresearchjournal.org/index.php/journal/article/view/135">inglés</a>.</em></p> Janice ChenJu Chiang; María Clara Reussi Copyright (c) 2024 https://feldenkraisresearchjournal.org/index.php/journal/article/view/146 Wed, 17 Apr 2024 00:00:00 -0400 Does engagement with the Feldenkrais Method® influence body awareness, motivation and self-regulation of adolescent dancers? https://feldenkraisresearchjournal.org/index.php/journal/article/view/144 <p>As dance educators and researchers, our particular concern, beyond teaching dance skills, is to support the dance students in becoming self-determined, satisfied dancers, and somatic practices can play an important role in this process. This exploratory case study investigated the experience of the Feldenkrais Method in supporting motivation for dance, body awareness and self-regulation of adolescent dancers during the Covid-19 pandemic.</p> <p>Twenty adolescent female recreational dance students recruited from the first author's dance studio took part in the study (intervention group: N=10, age M=14.80, SD=1.81, control group: N=10, age M=14.50, SD=2.06). Both groups were involved in regular dance classes; the intervention group participated in a 10-week Feldenkrais Method programme consisting of one lesson per week, the control group had no Feldenkrais Method lessons. The study was conducted online due to Covid-19 lockdown measures in place at the time.</p> <p>Qualitative data was collected from the intervention group in the form of drawings, individual reports and feedback to capture individual experiences with the Feldenkrais Method.</p> <p>In addition, two questionnaires were used in both groups to assess the impact of the intervention on body awareness and to explore motivation to dance, which were completed before and after the intervention. A two-way mixed ANOVA (analysis of variance) revealed tendencies towards increased interoceptive awareness and self-regulatory processes in the intervention group. The influence on motivation in dance classes could not be determined. Both groups showed a significant increase in felt pressure/tension and also a more self-centred focus, suggesting a possible influence of the pandemic. Thematic analysis of qualitative data revealed high levels of engagement and heightened awareness among those who took part in the Feldenkrais Method classes.</p> <p>Results suggest that even a short Feldenkrais Method intervention under the influence of the Covid-19 pandemic may be appropriate for adolescents to improve their self-awareness, learning and self-regulation processes. Future research should investigate psychosocial and learning outcomes of Feldenkrais Method interventions in general and with adolescent students in particular. Further research is also recommended to determine possible confounds of the pandemic and their influence on motivation.</p> <p><em>This article is also available in <a href="https://feldenkraisresearchjournal.org/index.php/journal/article/view/148">Spanish</a>.</em></p> Claudia Mölders, Liliana S. Araújo Copyright (c) 2023 https://feldenkraisresearchjournal.org/index.php/journal/article/view/144 Wed, 04 Oct 2023 00:00:00 -0400 Movement Quality and Music-Making Practice https://feldenkraisresearchjournal.org/index.php/journal/article/view/143 <p>When making music, quality of movement and musical outcome are closely connected. The quality of movement in improvisational play is different from that during the interpretation of composed works. The starting point for this study was that the physical sensations of improvising musicians resembled those reported by people who participated in Feldenkrais Method lessons. Musicians interpreting composed works, on the other hand, found it difficult to apply what they had learned in Feldenkrais Method lessons to their instrumental play. These observations led to the following research questions:</p> <ul> <li>Can we identify specific modes of action that are important for improvising music?</li> <li>Do musicians’ improvisational modes of action and quality of movement mutually influence each other?</li> <li>Are certain modes of action that are beneficial to improvisational play cultivated through the Feldenkrais Method?</li> </ul> <p>The research design used in this study is based on the qualitative heuristic approach with additional principles borrowed from artistic research. Methodological formats include research talks, introspection, and qualitative experiments. Furthermore, a model was developed that describes improvisation as ‘autopoiesis’ in the present.<br />The research process yielded the following results:</p> <ul> <li>The ‘autopoietic’ system marks the conditions for improvisation. Besides the musician, communication with other players and the resulting music are also part of the process. The musician's perception brings all these elements together; mental issues like trying to avoid mistakes or control musical developments weaken the improvisational process.</li> <li>When comparing the improvisational mode of action with the Feldenkrais Method, it becomes apparent that the third research question posed above can be answered with yes: on a superordinate level, the Feldenkrais Method does indeed cultivate modes of action beneficial to improvisation. Criteria for an improvisational quality of movement can be deduced from the Feldenkrais Method.</li> <li>The variations of physical movement conducted in 49 experiments led to changes in improvisational technique. The subjects increasingly succeeded in discarding retrospection and prospection, and found new paths in the present.</li> <li>The finding that quality of movement and musical outcome always influence each other in general, even when interpreting composed works, should inspire efforts to incorporate basic principles of improvisation into the way students are taught to play an instrument, thus enriching the interpretation of classical music, in which control is frequently overemphasized.</li> </ul> <p> </p> <p><em>This article is an English translation of the original German article, </em><a href="https://feldenkraisresearchjournal.org/index.php/journal/article/view/15">Bewegungsqualität und Musizierpraxis: Zum Verhältnis von Feldenkrais-Methode® und musikalischer Improvisation</a><em>, which was published in Volume 6 (2018-2019) of this journal.</em></p> Corinna Eikmeier; Anna Katharina Sanner Copyright (c) 2023 https://feldenkraisresearchjournal.org/index.php/journal/article/view/143 Wed, 20 Sep 2023 00:00:00 -0400 Herramientas para la Actuación https://feldenkraisresearchjournal.org/index.php/journal/article/view/142 <p>En 2020, inicié un proyecto de investigación titulado "Teatro y Feldenkrais: ¿qué herramientas del Método Feldenkrais® resultan más pertinentes para el trabajo de un actor?" (Rahir 2020). Dicho trabajo se llevó a cabo en el marco del departamento de investigación de La Manufacture, que forma parte de la Universidad de Ciencias Aplicadas y Artes de Suiza Occidental, y en colaboración con la Asociación Feldenkrais de Suiza, la escuela de arte Autopoïesis de Montreal y el Instituto de Formación Feldenkrais - IFELD de Lyon. Para comenzar, hemos identificado diferentes principios del Método Feldenkrais que han demostrado su eficacia para estimular la actuación creativa. Posteriormente, hemos planteado hipótesis sobre cómo aplicar estos principios en el escenario con el fin de determinar si podíamos convertirlos en lo que, a partir de ahora, denominamos herramientas para actores.<br>Este artículo se basa en una versión anterior en francés.</p> <p><em>Este artículo es una traducción del <a href="https://feldenkraisresearchjournal.org/index.php/journal/article/view/133">inglés</a>.</em></p> Julie-Kazuko Rahir; Lucía Porta Copyright (c) 2023 https://feldenkraisresearchjournal.org/index.php/journal/article/view/142 Mon, 14 Aug 2023 00:00:00 -0400 Aprender a encarnar https://feldenkraisresearchjournal.org/index.php/journal/article/view/141 <p>El Método Feldenkrais introduce una comprensión actualizada de lo que la inscripción corporal puede hacer en los campos del aprendizaje, del reaprendizaje y de la recuperación de las capacidades, en particular estimulando la plasticidad del sistema nervioso y promoviendo el entrenamiento y la reactivación de nuestro perfeccionamiento. El Método Feldenkrais puede ayudar a clarificar o reconsiderar lo que la corporeidad puede hacer en este proyecto de aprendizaje posible y continuo.</p> <p>¿Cómo puede el Método Feldenkrais apoyar tal propósito de calidad y precisión en nuestra acción por medio de un proceso de aprendizaje que involucra -y a menudo se basa en- la capacidad de movimiento de una persona? ¿Qué nos dice esto sobre la forma en que los seres humanos se desarrollan y aprenden?</p> <p>Esta contribución busca resaltar modalidades de trabajo del Método Feldenkrais, descrito como un proceso que favorece la acción precisa, adaptada, o permite la libertad necesaria para la realización de cualquier proyecto humano, poniendo particular atención en los componentes de aprendizaje de nuestros proyectos.</p> <p><em>Este artículo es una traducción del <a href="https://feldenkraisresearchjournal.org/index.php/journal/article/view/134">inglés</a>.</em></p> Stéphanie Ménasé; María del Carmen Cortés Copyright (c) 2023 https://feldenkraisresearchjournal.org/index.php/journal/article/view/141 Mon, 14 Aug 2023 00:00:00 -0400