Feldenkrais Research Journal

La calidad del movimiento y el hacer música

Corinna Eikmeier — 2024-05-24

Al hacer música, la calidad de los movimientos y el resultado musical están estrechamente relacionados. La calidad de los movimientos difiere cuando se improvisa de cuando se interpretan obras ya compuestas. El punto de partida de este estudio fue que las sensaciones físicas de los músicos mientras improvisan eran similares a las de los participantes de las clases de Feldenkrais. A esto se oponía que los músicos que ejecutaban composiciones de autor encontraban difícil aplicar lo que habían aprendido en las clases de Feldenkrais a la ejecución de su instrumento. Estas observaciones condujeron a las siguientes preguntas de investigación:

¿Podemos identificar modos de acción específicos que sean significativos para la improvisación?
¿Existe un efecto de ida y vuelta entre los modos de acción improvisatorios de los músicos y la calidad de sus movimientos en el momento de hacer música?
¿Se cultivan a través del Método Feldenkrais ciertos modos de acción que benefician la improvisación musical?

El diseño de la investigación se inspiró en el enfoque [metodológico] de la heurística cualitativa y se amplió con principios de la investigación artística. Las herramientas metodológicas fueron las entrevistas de investigación, la introspección y el experimento cualitativo. Además, se desarrolló un modelo que describe la improvisación como "autopoiesis" en el presente.

El proceso de investigación arrojó los siguientes resultados:

El sistema de la "autopoiesis" encuadra las condiciones para la improvisación. Los componentes son, además del propio músico, su comunicación con los que también están tocando con él y también la música de ahí resultante. La percepción de los músicos es lo que une estos componentes por lo que las preocupaciones mentales para intentar evitar errores o para mantener el control en la ejecución conducen a un debilitamiento de la improvisación.
La comparación entre los modos de acción improvisatorios y el Método Feldenkrais demuestra que se puede responder afirmativamente a la tercera de las preguntas de investigación planteadas anteriormente: En un nivel de alta generalización, las habilidades de la improvisación se aprenden en el Método Feldenkrais. Los criterios para la calidad del modo de acción improvisatorio pueden transferirse desde el Método Feldenkrais.
En los 49 experimentos explorados, las variaciones en las secuencias de movimiento condujeron a cambios en los modos de acción improvisatorios. Los sujetos de prueba consiguieron cada vez más quitar de en medio la retrospección y la anticipación [mental] y, actuando en el presente, pudieron emprender nuevos caminos [en la improvisación].
La constatación de que la calidad del movimiento y el resultado musical se influyen mutuamente en general, incluso cuando se interpretan obras de partitura, debería inspirar esfuerzos por incorporar principios de la improvisación en la enseñanza de los instrumentos,experimentando los principios del modo de acción improvisatorio y enriqueciendo así la interpretación de la música clásica, en la que a menudo se hace demasiado hincapié en el control.

[Las palabras o expresiones en corchetes son aclaraciones de la Traductora María Clara Reussi]

Este artículo es una traducción del inglés y alemán.

¿La práctica del Método Feldenkrais® influye en la conciencia corporal, la motivación y la autorregulación de los bailarines adolescentes?

Claudia Mölders — 2024-04-17

Resumen

Como educadores e investigadores de danza, nuestra preocupación particular, más allá de enseñar habilidades de danza, es apoyar a los estudiantes de danza para que se conviertan en bailarines autogestionados y satisfechos, y que las prácticas somáticas puedan desempeñar un papel importante en este proceso. Este estudio exploratorio investigó la experiencia del Método Feldenkrais como apoyo a la motivación para la danza, la conciencia corporal y la autorregulación de bailarines adolescentes durante la pandemia de Covid-19.
Participaron en la investigación 20 estudiantes adolescentes de danza recreativa reclutados en el estudio de danza de la primera autora, divididos en dos grupos: Grupo Experimental: N=10, edad M=14.80, DE=1.81; Grupo Control: N=10, edad M=14.50, DE=2.06. (“N” es el número total de individuos del grupo; “edad M” es la edad promedio del grupo; “DE” es la desviación estándar del grupo). Ambos grupos participaban en clases regulares de danza; el grupo experimental participó en un programa del Método Feldenkrais de 10 semanas, consistente en una clase a la semana, y el grupo control no recibió clases del Método Feldenkrais. El estudio se realizó en línea debido a las medidas de confinamiento por Covid-19 vigentes en ese momento.

Se obtuvieron datos cualitativos del grupo experimental en forma de dibujos, reportes individuales y comentarios para captar las experiencias individuales con el Método Feldenkrais.

Además, se utilizaron dos cuestionarios en ambos grupos para evaluar el impacto de la intervención en la toma de conciencia corporal y explorar la motivación para bailar, que se rellenaron antes y después de la intervención. Un ANOVA (Análisis de Varianza) mixto de dos vías reveló tendencias hacia un aumento de la conciencia interoceptiva y de los procesos de autorregulación en el grupo experimental. No se pudo determinar la influencia sobre la motivación en las clases de danza. Ambos grupos mostraron un aumento significativo de la presión/tensión sentida y también un enfoque más centrado en sí mismo, lo que sugiere una posible influencia de la pandemia. El análisis temático de los datos cualitativos reveló altos niveles de compromiso y mayor conciencia entre quienes participaron en las clases del Método Feldenkrais.

Los resultados sugieren que, bajo la influencia de la pandemia de Covid-19, incluso una intervención breve del Método Feldenkrais puede ser apropiada para que los adolescentes mejoren sus procesos de autoconciencia, aprendizaje y autorregulación. La investigación futura debería investigar los resultados psicosociales y de aprendizaje de las intervenciones del Método Feldenkrais en general y con estudiantes adolescentes en particular. También se recomienda seguir investigando para determinar los posibles factores de confusión derivados de la pandemia y su influencia en la motivación.

Este artículo es una traducción del inglés.

Informe de caso sobre el impacto del Método Feldenkrais® en pianistas experimentados

Janice ChenJu Chiang — 2024-04-17

Resumen

El objetivo de este estudio de caso era investigar la eficacia del Método Feldenkrais para tocar el piano utilizando las lecciones de Autoconciencia a través del Movimiento (Awareness Through Movement®). Este estudio de investigación cualitativa de ocho semanas de duración recogió los resultados de las exploraciones de movimiento elegidas por los propios participantes y sus experiencias sensoriales en primera persona recogidas mediante el uso de diarios , así como entrevistas previas y posteriores para su medición. Estos resultados sugirieron mejoras positivas en las habilidades para la producción musical, como: técnica, percepción auditiva, fraseo musical, calidad del tono, memorización, interpretación y control general. Los músicos participantes también informaron de una mejora de su experiencia de relajación, postura y conciencia corporal en la práctica y la interpretación. Futuras investigaciones podrían ampliar el tiempo del experimento o aplicar más variedad de mediciones para los beneficios de la interpretación musical y la salud de los músicos.

Este artículo es una traducción del inglés.

Does engagement with the Feldenkrais Method® influence body awareness, motivation and self-regulation of adolescent dancers?

Claudia Mölders — 2023-10-04

As dance educators and researchers, our particular concern, beyond teaching dance skills, is to support the dance students in becoming self-determined, satisfied dancers, and somatic practices can play an important role in this process. This exploratory case study investigated the experience of the Feldenkrais Method in supporting motivation for dance, body awareness and self-regulation of adolescent dancers during the Covid-19 pandemic.

Twenty adolescent female recreational dance students recruited from the first author's dance studio took part in the study (intervention group: N=10, age M=14.80, SD=1.81, control group: N=10, age M=14.50, SD=2.06). Both groups were involved in regular dance classes; the intervention group participated in a 10-week Feldenkrais Method programme consisting of one lesson per week, the control group had no Feldenkrais Method lessons. The study was conducted online due to Covid-19 lockdown measures in place at the time.

Qualitative data was collected from the intervention group in the form of drawings, individual reports and feedback to capture individual experiences with the Feldenkrais Method.

In addition, two questionnaires were used in both groups to assess the impact of the intervention on body awareness and to explore motivation to dance, which were completed before and after the intervention. A two-way mixed ANOVA (analysis of variance) revealed tendencies towards increased interoceptive awareness and self-regulatory processes in the intervention group. The influence on motivation in dance classes could not be determined. Both groups showed a significant increase in felt pressure/tension and also a more self-centred focus, suggesting a possible influence of the pandemic. Thematic analysis of qualitative data revealed high levels of engagement and heightened awareness among those who took part in the Feldenkrais Method classes.

Results suggest that even a short Feldenkrais Method intervention under the influence of the Covid-19 pandemic may be appropriate for adolescents to improve their self-awareness, learning and self-regulation processes. Future research should investigate psychosocial and learning outcomes of Feldenkrais Method interventions in general and with adolescent students in particular. Further research is also recommended to determine possible confounds of the pandemic and their influence on motivation.

This article is also available in Spanish.

Movement Quality and Music-Making Practice

Corinna Eikmeier — 2023-09-20

When making music, quality of movement and musical outcome are closely connected. The quality of movement in improvisational play is different from that during the interpretation of composed works. The starting point for this study was that the physical sensations of improvising musicians resembled those reported by people who participated in Feldenkrais Method lessons. Musicians interpreting composed works, on the other hand, found it difficult to apply what they had learned in Feldenkrais Method lessons to their instrumental play. These observations led to the following research questions:

Can we identify specific modes of action that are important for improvising music?
Do musicians’ improvisational modes of action and quality of movement mutually influence each other?
Are certain modes of action that are beneficial to improvisational play cultivated through the Feldenkrais Method?

The research design used in this study is based on the qualitative heuristic approach with additional principles borrowed from artistic research. Methodological formats include research talks, introspection, and qualitative experiments. Furthermore, a model was developed that describes improvisation as ‘autopoiesis’ in the present.
The research process yielded the following results:

The ‘autopoietic’ system marks the conditions for improvisation. Besides the musician, communication with other players and the resulting music are also part of the process. The musician's perception brings all these elements together; mental issues like trying to avoid mistakes or control musical developments weaken the improvisational process.
When comparing the improvisational mode of action with the Feldenkrais Method, it becomes apparent that the third research question posed above can be answered with yes: on a superordinate level, the Feldenkrais Method does indeed cultivate modes of action beneficial to improvisation. Criteria for an improvisational quality of movement can be deduced from the Feldenkrais Method.
The variations of physical movement conducted in 49 experiments led to changes in improvisational technique. The subjects increasingly succeeded in discarding retrospection and prospection, and found new paths in the present.
The finding that quality of movement and musical outcome always influence each other in general, even when interpreting composed works, should inspire efforts to incorporate basic principles of improvisation into the way students are taught to play an instrument, thus enriching the interpretation of classical music, in which control is frequently overemphasized.

This article is an English translation of the original German article, Bewegungsqualität und Musizierpraxis: Zum Verhältnis von Feldenkrais-Methode® und musikalischer Improvisation, which was published in Volume 6 (2018-2019) of this journal. It is also available in Spanish.

Herramientas para la Actuación

Julie-Kazuko Rahir — 2023-08-14

En 2020, inicié un proyecto de investigación titulado "Teatro y Feldenkrais: ¿qué herramientas del Método Feldenkrais® resultan más pertinentes para el trabajo de un actor?" (Rahir 2020). Dicho trabajo se llevó a cabo en el marco del departamento de investigación de La Manufacture, que forma parte de la Universidad de Ciencias Aplicadas y Artes de Suiza Occidental, y en colaboración con la Asociación Feldenkrais de Suiza, la escuela de arte Autopoïesis de Montreal y el Instituto de Formación Feldenkrais - IFELD de Lyon. Para comenzar, hemos identificado diferentes principios del Método Feldenkrais que han demostrado su eficacia para estimular la actuación creativa. Posteriormente, hemos planteado hipótesis sobre cómo aplicar estos principios en el escenario con el fin de determinar si podíamos convertirlos en lo que, a partir de ahora, denominamos herramientas para actores.
Este artículo se basa en una versión anterior en francés.

Este artículo es una traducción del inglés.